29.04.2025 ev

Es gibt verschiedene Formen von Schmerzen. Es gibt unfassbare Schmerzerfahrungen durch Gewalteinwirkung. Dies ist beispielsweise durch Unfälle oder durch verbrecherisches Handeln anderer Menschen möglich.

Aber es gibt auch andere Formen des Leidens: Es gibt alarmierende Schmerzen, sie weisen uns auf unseren Körper hin. Hier stimmt etwas nicht. Schau hin! Tue etwas! Gehe zum Arzt und lasse es abchecken. Hier kann der Schmerz ein Hilfsmittel sein, um uns zur Selbstfürsorge zu bewegen.

Darüber hinaus gibt es heilende Schmerzen, wie beispielsweise nach einer OP oder nach einem gerichteten Beinbruch. Dem Körper tut der Eingriff weh, zugleich wissen wir aber, dass der Schmerz ein Prozess auf dem Weg der Gesundung ist.

Über diese körperliche Ebene hinaus gibt es noch die seelischen Schmerzen, die unterschiedliche Ursachen haben können.

Künstlerherz, Acryl auf Zeichenpapier, Curtis Nike

Kaum jemand wird bezweifeln das Liebeskummer oder der Verlust eines geliebten Geschöpfes an den Tod mit zu den intensivsten Schmerzerfahrungen gehört. Der Schmerz kann uns regelrecht ‚verrückt‘ machen, nichts will uns mehr gelingen. Das Leben findet ohne uns statt. Die Welt außerhalb von uns wird uns fremd, wir gewinnen Abstand und sind mit unserem Schmerz allein. Auch wenn andere mit uns fühlen oder trauern, so müssen wir doch den Kummer auf unsere Art durchschreiten, um wieder Wurzeln ins Leben entwickeln zu können.
Traumatische Erfahrungen können ebenso wie seelische und neurologische Erkrankungen große Schmerzen verursachen. Oft sind dies Schmerzen, die von der Umwelt nicht unbedingt wahr genommen werden. Eine Depression schleicht sich ein und die betroffene Person kann noch eine ganze Weile im Lebensumfeld ‚funktionieren‘ und ihre gesellschaftliche Position bestreiten. Tatsächlich können depressive Menschen zu Hochleistungen auflaufen, wenn sie eine ‚manische‘ Phase haben. Früher hieß die Diagnose ‚Manisch-Depressiv‘, heute wird von einer bipolaren Störung gesprochen. Nicht selten werden depressive Episoden von den Betroffenen selbst als ‚Stimmungsschwankungen‘ abgetan. Nicht zuletzt, um in der Umwelt nicht aufzufallen oder zu funktionieren.

Aber auch seelischer Schmerz kann eine Aufforderung sein zum ‚Hinsehen‘, zum sich Auseinandersetzen (mit sich selbst), eine Aufforderung zur Selbstfürsorge.

Selbstfürsorge kann auf vielen Ebenen statt finden, sich Zeit zu nehmen einen Spaziergang zu machen, einfach mal eine Tasse Tee oder Kaffee trinken, ohne Smartphone in der Hand, sich selbst Blumen oder Pralinen gönnen, Kunst oder Sport betreiben können der Beginn eines Prozesses sein. Es wird allerdings mehr nötig sein, um durch die Schatten hindurch zu schreiten.

Das Herz des Künstlers braucht sowohl das Schöne in der Natur, als auch den inneren Konflikt und Schmerz, um sich zu entfalten. So kann Kunst nicht nur zur Darstellung von einem Werk oder Objekt werden, sondern auch zu ernsthaften Konfrontation mit den eigenen Seelentiefen.